Test Psicológico

Test de Alexitimia TAS-20

Basado en el Toronto Alexithymia Scale (TAS-20) adaptado para evaluación online

1. ¿Con qué frecuencia encuentras difícil identificar tus emociones?

2. ¿Sientes que tienes una comprensión limitada de tus propias emociones?

3. ¿Prefieres evitar hablar sobre tus sentimientos personales?

4. ¿Te resulta difícil distinguir entre tus emociones físicas y emocionales?

5. ¿Sientes que te es difícil empatizar con los sentimientos de otras personas?

6. ¿Te cuesta encontrar las palabras adecuadas para describir tus sentimientos?

7. ¿Confundes sensaciones físicas con emociones (ej. hambre con ansiedad)?

8. ¿Tus amigos te describen como alguien poco expresivo emocionalmente?

9. ¿Te resulta difícil entender por qué otras personas se emocionan?

10. ¿Prefieres actividades prácticas antes que conversaciones emocionales?

Este test se basa en el Toronto Alexithymia Scale (TAS-20) desarrollado por Taylor, Bagby y Parker (1994).